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【新型冠狀病毒科普知識】(十六) 今年過年不聚會

2020-01-27 08:57    健康中國

  在注重“團圓和諧、傳承孝道”的春節期間,親朋好友常常要團聚在一起,吃頓團圓飯也是每個人對春節美好的期待。

  然而,今年的春節與以往有所不同??刂萍膊×餍形覀兠總€人都有一份責任。為了有效防控病毒的傳播,為了每個人和每個家庭都能過一個健康祥和的吉祥年,建議大家不要聚會。

  為什么要對聚會say “No”?

  因為在聚會的準備和食用過程中,都會有很多人參與,形成親朋好友的人為集聚,為疾病流行提供了有利條件。在備餐和聚餐過程中,人群相互之間都是密切接觸者,咳嗽、打噴嚏產生的飛沫,可直接傳播給整個聚會人群,極易造成疾病傳播,因此,為了防止新型冠狀病毒傳播,請大家盡量不要聚餐,并規勸他人也不要聚餐。如不可避免,請飯前及時洗手,避免與出現咳嗽、發熱等癥狀的人員同桌就餐,盡量實行分餐制或者使用公筷。

  除了拒絕聚會,我們還應該做到。

  1.少去公共場所

  公共場所人員多,流動量大,人員組成復雜,一旦有病毒攜帶者,很容易造成人與人之間的傳播,尤其是人員密集、空氣流動性差的公共場所,例如商場、餐廳、影院、網吧、KTV、車站、機場、碼頭等。

  2.經常開窗通風

  室內環境密閉,容易造成病菌滋生繁殖,增加人體感染疾病的風險。勤開窗通風可有效減少室內致病微生物和其他污染物的含量,陽光中的紫外線還有殺菌作用。因此,每天早中晚均應開窗通風,每次通風不少于15分鐘。

  3.保持居室清潔

  居室門把手、遙控器、手機、電話座機、馬桶圈、兒童玩具等是家人經常共用的物品,被病菌污染后這些物品就成為疾病傳播的重要載體和媒介,為了家人健康,應經常用干凈的濕毛巾或濕紙巾擦拭清洗,必要時可使用家用消毒劑擦拭。

  4.勤洗手

  經手可傳播多種疾病,被病菌污染的手接觸食物可傳播消化道疾病,揉眼睛可傳播紅眼病、角膜炎等眼部疾病,摳鼻子可傳播呼吸道傳染病等。外出歸來、飯前便后、咳嗽打噴嚏時用手捂口鼻后,都應及時洗手。洗手時,請使用流動水和肥皂或洗手液洗手。

  5.外出佩戴口罩

  外出前往公共場所、就醫和乘坐公共交通工具時,應正確佩戴一次性醫用外科口罩或N95口罩。不隨地吐痰,口鼻分泌物用紙巾包好,棄置于有蓋垃圾箱內。

  6.養成健康生活方式

  合理膳食,不暴飲暴食。不吸煙,少喝酒,不酗酒。勞逸結合,不熬夜,生活有規律。適當鍛煉,吃動平衡。

  7.做好健康監測

  自覺發熱時要主動測量體溫。家中有小孩的,要早晚摸小孩的額頭,如有發熱要為其測量體溫。發現家人有發熱、干咳、乏力等疑似癥狀時,請及時就醫。

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